三年前，妈妈确诊的那天，感觉天都塌了。作为陪她一路闯关的女儿，今天把这三年实打实的护理经验分享给同样在守护家人的你们，愿我们都能稳稳当当渡过难关！
-
1.饮食精准补充，比盲目大补更有用
治疗期的妈妈，肠胃敏感得一点重口都受不了。一开始我急着给她补身体，炖各种参汤、补品，结果反而让她恶心反胃，连饭都吃不下。后来慢慢摸索，总结出了这几个方法：
-
清淡调味：烹饪只放少量盐和生抽，辛辣、油炸、重口味全拒绝，不给肠胃添负担。
切碎处理：瘦肉剁成肉糜煮成粥底，西兰花焯水后切碎拌豆腐，软烂易嚼，好消化。
-
均衡比例：每天保证碳水、蛋白质、维生素，营养比例要均衡。
新鲜食材：只选当季新鲜食材，鱼虾现买现做，腌制菜、隔夜菜坚决不碰，干净又安心。
-
2.提前筑牢营养底子，比缺了再补更省心
妈妈那段时间食欲特别差，单靠三餐根本补不全营养，再加上肠胃吸收不好，吃进去的东西也很难被身体利用。之前不知道营养液的存在，买了很多蛋白粉，快吃吐了，化疗后吃什么吐什么，根本不敢多喝。
-
我才慢慢明白，营养再好，吸收不了都是白搭，不如选一款好吸收的营养液，加餐补充更高效。
最近这大半年一直喝的是soonmax营养液，几乎没断过，关键是它营养很全，蛋白质、维生素、膳食纤维、益生元都涵盖了，不用再买一堆瓶瓶罐罐搭配，省事又省钱。
-
它的蛋白采用水解乳化工艺，把蛋白质分割成小分子肽链，比蛋白粉更好吸收，能够帮助升/白长/肉。而且是香草味的很好喝，化疗期一点不排斥，每天加餐的时候喝一瓶。
坚持下来变化很明显，妈妈没怎么掉体重，复查指标一直很稳定，换季也很少不舒服，就算偶尔没胃口，营养底子也不会垮，这也是我最安心的地方！
-
3.运动循序渐进，找到身体的舒适区
恢复期的妈妈总觉得浑身乏力，走几步就喘，我们从来没有强迫她运动，都是顺着她的节奏慢慢摸索。
-
初期：每天慢走10分钟，搭配简单的拉伸动作，不疲劳，累了就歇。
中期：身体慢慢好转后，改成小区散步20分钟，每周加2次轻慢跑，循序渐进不急于求成。
关键：避开清晨低温和正午暴晒，不硬撑勉强，身体舒服才是第一位。
-
现在妈妈每天都会主动要求下楼遛弯，精神头比很多同龄人还要好，看着她慢慢变好，所有的辛苦都值得。
#癌症护理 #化疗饮食 #soonmax营养液 #家属经验 #抗癌之路在线炒股配资公司
英赫配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：北京股票配资官方网站查询 争议护学岗：当家长被推到校门口
- 下一篇：没有了
沪深京指数
热点资讯
